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友達の嫉妬や独占欲を感じたら?対処法を身に付けて華麗にスルー!

2018.11.12

友達からの嫉妬や、独占欲を苦しく感じるようになったら?
離れたくても離れられないから、悩むよね?

異常なほどの独占欲や、嫉妬はどこから来るのでしょうか?

最初は楽しかったのに、そのうち一緒にいると違和感を感じ、苦しくなってくる…

嫉妬や独占欲をいだきやすいタイプの特徴や、そんな友達への対応の仕方などを御覧ください。

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友達に嫉妬したり独占欲を強く感じる時って自分に自信がないときなんだよね

友達からの嫉妬や独占欲を強く感じると、その友達との関係が辛くなってきますよね。

今まではそんなこと無かったのに、急に嫉妬や独占欲を強く感じるようになったのなら、きっと何か原因があるのではないでしょうか?

それは、自信を失くすような何かだと思います。

人は、自分に自信がなくなると、自己肯定感が低くなります。
すると、誰かに認めて欲しい、必要とされたいと思いますよね。

「友達=自分を必要としてくれる人」と思い、自分の前から去って欲しくなくて、執着してしまったのではないでしょうか?

その結果、あなたに独占欲を強く感じさせてしまったのでしょう。

また、その独占欲ゆえに、あなたが別の誰かと親しくしていると嫉妬してしまうのです。

友達が自信を取り戻す事が出来れば、きっとその独占欲も緩和されるでしょう。

友達とは、お互いに高めあえるような関係でありたいですね。

友達への嫉妬や独占欲って、自己肯定が低い人がしやすい

基本的に嫉妬深く独占欲が強い友達は、自己肯定感が低い傾向があります。

自己肯定感が低いということは、自分を信じることが出来ないので、いつも誰かに依存することになります。

依存相手が他の人と親しくしていると、「私なんて必要ないんだ」と落ち込んだり、逆に嫉妬したりするのです。

自己肯定感を高めるには、本人の努力が必要です。
なぜなら、自己肯定感は他人に与えられるものではなく、自分自身が自分を認めることで得られるものだと理解する必要があるのです。

「だれかに必要とされたい」という想いは、自己肯定感の低い人が抱きやすく、それは自分で自身を認めるのではなく、自分を認めることを相手に依存しているからです。

しかし、その状態では自分以外の人と楽しそうにしているだけで、不安を抱きネガティブな想いに囚われることになります。

友達からの嫉妬や独占欲を苦しく感じるようになったら、距離を保ってみる

「毎日会っているのが当たり前」というような、密着した友達関係だと独占欲を持ちやすくなります。

その「当たり前」な感覚を持ってしまったときに、思い通りにならない行動を相手がとると、急に独占欲が顔を出すのです。

友達から独占欲や嫉妬を感じたら、少し距離をとってみる

毎日あっていたなら、2日に1回にして見ましょう。
連絡が来てもすぐには返信せずに、すこし時間を空けてみるなど、意識的に距離をとると良いでしょう。

そうすることで「当たり前」の感覚を見直す事が出来ます。

当たり前を見直す事が出来たら、お互いの時間を大切にする事もでき、それぞれの活動も増えるでしょう。

そうすることで、お互いの関係も円満なものになるのではないでしょうか。

ただし、急に改善されるわけではありません。

大切な友達だからこそ悩んでいるのですよね。
時間はかかると思いますが、少しずつ距離をとって、お互いを大事に出来る関係を築き直しましょう。

友達が嫉妬心の強いタイプだと、独占欲も強烈に感じる。困った時の対処法

友達の嫉妬心が強いと、独占欲も強烈です。

それは、独占欲の強い彼氏と変わりません。
愛情の形は違えど、友達はあなたに依存しているのです。

そんな独占欲の強い友達なら、あなたの昔の事もびっくりするくらい覚えてるのではありませんか?

執着心が記憶力も高めるのでしょうか。
本人も忘れているような事を鮮明に覚えていて、驚かされるかもしれません。

また、ほかの誰かと何処かへ出かけた話などには、細かく質問されてしまうかもしれません。

「誰と?」「いつ?」など、面識のない相手のことも知りたがるかも知れません。

なぜ自分じゃなかったのかと独占欲も滲ませることでしょう。

独占欲が強い友達に、ほかの人と出かけたというよな話題はタブーです。
嫉妬心を駆り立てます。

また、過去の自分の話しの話題になった時に、「よく覚えているね!」などと、相手が褒め言葉と受け取りそうなことを言うのは控えましょう。
独占欲の強い友達は、あなたへの愛情を見せつけてくるかもしれませんし、さらにエスカレートさせてしまう可能性も否めません。

困った時にはサラッと流して、他の話題に変えましょう。

友達に嫉妬したことありますか?

ところで、あなた自身が友達に嫉妬したことはありますか?

世の中には色々なアンケートがありますが、親友が自分の以外の友達と仲良くしていると嫉妬心を感じるかという質問もみつけました。
その結果では半数以上の方が「嫉妬したことがある」と答えました。

親友が他の友達と仲良くしていると、「取られてしまった」と感じるのでしょうか。

人との付き合い方にもよるのかもしれません。
社交的で浅く広い人間関係を好む方もいますが、反対に深く狭い人間関係を好む方もいます。
このタイプの方は、友達にとって自分が1番でありたいと思う傾向が強いです。

そういう人は、やはり他の友達との楽しい話を聞くと悲しくなってしまうようです。

また、友達に自分の知らない世界があると感じて悔しくなっり、寂しくなったり、疎外感を感じるというケースもあるようです。

この記事の編集者

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