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彼女と別れたことがつらい…立ち直れずに苦しんでいるあなたへ

2017.9.7

彼女と別れたことがつらいのは当たり前。
きちんと悲しんでいますか?大泣きしていますか?
しっかりと悲しんで別れを受け入れないと出会うべき素敵な出会いに気付かないままになってしまいますよ。

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彼女と別れたことがつらいのは当たり前

失恋はつらいもの…彼女を失った実感がわかなくて、呆然としている状態ではありませんか?
彼女を失った事実を受け入れたくないがために、わざと元気に振る舞ったり、何事もなかったようなふりをするのはやめましょう。

彼女との恋愛が終わってしまったことを、しっかりと感じてください。
そう、あなたは彼女と別れたのです。彼女にフラれてしまったのです。彼女はあなたの元を去ったのです。
彼女とはもう、二度と会うことができないのです。

好きな人と別れて、悲しい思いや苦しい思いをしない訳はないでしょう。
でも、これが現実。彼女はもう、あなたの彼女ではなくなってしまいました。

思いっきり、落ち込みましょう。
思いっきり落ち込んで、思いっきり泣きましょう。
泣いて、泣いて、泣きつくしたと、心が感じたらきっと涙が止まるはず。

傷ついているのに、傷つかないふりすることだけはやめましょう。

彼女と別れたことを受け入れられなくてつらい時には

彼女と別れ話が出た時に「彼女のことを失いたくない」と思って「友達に戻ろう」とする人がいますが、これは絶対にしてはいけないことです。

彼女との別れをしっかりと受け入れて、気持ちの整理がつき、時が経った時に「友達」として交流できる日が来るかもしれません。

ですが、彼女が自分の元を離れてしまうことが、受け入れられないがために「友達に戻ろう」なんて下心を出してはいけません。

女性はズルい生き物。
自分に気持ちがないのに、元カレに未練があるとわかると、その気持ちを利用することもあります。

別れ話が出た時点で、あなたが愛した彼女はもう居なくなってしまったのです。

彼女のことを忘れて、早く次の恋愛に一歩踏み出しましょう。
別れ話が出た時には、彼女と楽しかった思い出や、うれしかったことなどばかりが、頭をよぎるでしょう。
でも、もう終わったことなのです。
彼女が離れていく現実を、受け入れられないかもしれませんが、それは彼女への気持ちが愛情から執着に変化した証拠。

執着する気持ちに労力を使うよりも、次の恋愛に労力を使いましょう!

彼女と別れた…別れを引きずってしまってつらい時には

失恋に限らず、ショックな出来事、心が傷つく出来事、アクシデントや不要なトラブルで失意を味わうとこの世の終わりなんじゃないかな?と、思ってしまいますよね。

そんな、誰にでも起こりうるネガティブな出来事も、大体3ヶ月すると霧が晴れたような気持が訪れることでしょう。
ある日突然「あっなんか回復したな」って気づく時が来るんです。
わからないけど、わくわくする感じが、お腹の中から湧いてくることを感じる日が来るんです。

月並みですが、いいことも悪い事も長くは続かない。
それに、彼女と別れたからこそ、本当に出会うべき人に出会えるんですよ。
言い換えれば彼女とは、一生いるべきではないから終わりがきただけなんですよ。

彼女との別れを受け入れて、傷ついた心が回復すればまた、出会うべき人と出会えるようになりますよ。

物理的に彼女を消そう!

悲しんで悲しんで泣きつくしたら、彼女との思い出の品や写真、連絡先などを消去しましょう。

彼女との思い出を掃除するのです。
彼女を想像させるものを目にすると、楽しい思い出や復縁したい気持ちが押し寄せてきませんか?

気持ちの整理はつけられるようでそう簡単にはつきませんよね?
大丈夫だと思っても、次の瞬間には心をかきむしられる様な感情が襲ってきたりしませんか?

そんな時に彼女を思い出させるような品物や写真があるとその気持ちを止められなくなってしまいます。

恋愛感情とは実際に会わなければなくなるものなのです。
気持ちの整理の進み具合は自分にはわかりにくいもの。
品物を処分したり、スマホから連絡先を消去することは目に見えてわかること。
彼女の存在が感じられるものは消していきましょう。

間違っても、彼女の動向をSNSでチェックしたり、ブログを覗いたりするのはやめましょうね。

彼女への愛情はプライドを傷つけられた恨みと勘違いしてない?

彼女が「どうしてあんないい男と別れたのか」と悔しがるくらいの男になりましょう!

彼女から別れを告げられた場合には「ショック」という感情の裏に「プライドを傷つけられた」という感情もありませんか?「フラれる」なんて超格好悪い!そんな風に感じてしまって、動揺していませんか?

自分に非があったことを後悔したところで、彼女は戻ってきません。
もし復縁できたとしても、絶対的な服従関係により再出発することになるんですよ。
そんな不毛なことやめましょう。

あなたの良さを最大限に活かしてくれて、よき理解者となる賢い女性は、世の中にたくさん存在します。

「恋愛」を純粋に楽しめるのは、多分3ヶ月程度ではないのでしょうか?
一通りのイベントが終了するとあとはもう、お互いの関係性の構築ですよね?
こう考えると、終わるべき時に終わりがきただけ、と思うことはできませんか?

あなたが人生をかけて愛するべき女性は、彼女ではなかったというだけのことです。

次行きましょう!次!

この記事の編集者

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