生活のヒントとコツを得るWEBマガジン

生活のヒントとコツを得るWEBマガジン│コツエル

人間は肉食?草食?○○を食べたから脳が大きくなったらしい

2017.8.31

人間は肉も食べるし、野菜や果物も食べる。肉食動物?草食動物?

両方を食べる動物は雑食動物ともいえますが、体の構造から見るとどうなのでしょうか。

肉食と草食の違いや、体のつくりから見えてくる動物と食事の関係について見て行きましょう。

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

dv加害者の職業の関係性、dvを起こす人の特徴とは

dvは身体的に受ける暴力だけではありません。そしてごく一部で起きていると思われがちですがごく普通の家...

太ももダイエットにウォーキングはいいけれど正しい方法で!

太ももを細くしたい!もちろんダイエットもしたい! テレビや雑誌などでも、「太もも痩せ」という特...

トイレが近いのはなぜ?お酒の席で頻繁にトイレに立つ理由

お酒を飲むと、なんだかトイレが近いなぁ……と感じたことありますよね。 とくにビールを飲んだ時に...

顔に出来た黒い点や穴は何?その原因と対処法をご紹介します

顔に黒い点があり穴も空いている場合、原因が気になりますよね。 単なるニキビ?それとも何かの病気...

婦人科の内診ってどんなもの?未経験者に伝えたい内診の必要性!

婦人科の内診をしたことがない!未経験だという方に向けた情報をご紹介していきます! 婦人科の内診...

腹筋を1週間で割るために出来る事をご紹介します!

腹筋の割れている男性や女性に憧れて頑張って鍛えているけどなかなか割れてこないという方もいるのではない...

生理がこない!検査薬は陰性!3週間生理がこない時の原因とは

3週間生理がこないのに妊娠検査薬は陰性反応・・・。こんな状態だととても不安になってしまいますよね。 ...

入院中の食事のカロリーは患者にあわせて!こんな工夫も!

様々な理由で入院されることはありますね。 入院すると楽しみなのは食事でしょうか? 入院中...

ラーメンのスープを全部飲むとなぜいけないの?その理由はコレ!

あなたはラーメンのスープを全部飲む派? 美味しいラーメンは気が付くとスープまでたいらげてしまっ...

仕事で上司に毎日怒られる・・・そんな時の回避法!

新人で仕事で毎日怒られたり注意されるのが続くと、もうこの仕事辞めたいと思う事ありませんか?そんな体験...

化粧下地の基本的なやり方とキレイなベースメイクのポイント

きれいなベースメイクを目指すなら、やはり化粧下地の使用をおすすめします。 イマイチ下地の重要性...

夏になると朝から頭痛が…その原因は何?対処法をご紹介

夏になると気温や湿度も上がって、寝苦しい夜が続きます。 この時期には、朝目覚めると頭痛がしてい...

身長163cmで体重が45キロ。標準体重とは?

女性なら誰でもスタイルが良くなりたいと思っていますよね。身長163cmで体重が45キロの場合の平均体...

筋トレとストレッチの違いとは?正しいストレッチのやり方

筋トレとストレッチは何が違うの?ダイエットに向いているのは筋トレ?それともストレッチ? 筋トレ...

顔のシミは20代から始まることも…原因と対策をご紹介

女性の肌の悩みの一つにシミがあります。 早い方では、20代でもシミがうっすらと顔に現れる方がい...

スポンサーリンク

人間は肉食?草食?消化器の構造は草食動物の特徴を持っている

人間の歯は門歯・犬歯・臼歯があります。大きく分けると、門歯・犬歯は肉を噛み切るための歯で、臼歯は草などの植物を擦り潰しながら食べるための歯です。人間は食物を噛んでいるときに分泌される唾液に、澱粉を消化する働きがあり、これは肉しか食べないのなら必要ありません。

人間は長い小腸を持っていますが、これは植物を時間をかけて消化するためのものです。肉食動物は肉を早く消化するために強い胃酸を持っており、肉食動物の消化器は人間に比べてかなり短い構造をしています。

つまり、消化器の構造を見る限り、人間は草食動物の特徴を備えています。とはいえ、私たちはベジタリアンなど一部を除き、肉も食べます。

動物の分類上、食肉目という項目があり、犬や猫などもここに含まれます。肉食動物であっても野菜・果物・穀物なども食べます。

「肉食」「草食」とはいえ、本当に肉だけや植物だけを食べて生きる動物は少数派なのです。

人間は肉食だから進化した?草食だと脳は進化しなかった?

人間は猿から進化したと言われ、500万年ほど前にチンパンジーと分岐したとされています。しかし、現在のチンパンジーの脳の大きさは400cc程度。人間の脳は1300ccほどもあり、3倍以上も違います。人間が猿をはじめ、ほかの動物よりも高い知能を持つには、大きく発達した脳が必要だったのです。

脳を構成する成分のうち50~60%ほどは脂質で、その3分の1は多価不飽和脂肪酸で、これは人間の体の中で作ることができない、又は作れたとしても非常に効率が悪いものです。

基本的には食事で体に取り込まなければなりませんが、植物にはごく少量しか含まれていない成分で、魚の脂に多く含まれているものです。

もし、人間が植物しか食べない純粋な草食動物であったとしたら、高度な知能は持つことができず、現在のような文明を築くことができなかったかもしれません。

人間と肉食動物の違い。草食に近いと言える体の特徴とは

肉食の動物は生きている動物を追い、狩りをして食物を得ます。そのために力強い筋肉が発達した四肢と、相手の体を引き裂く鋭い爪や牙を持っています。

一方、人間の体はどうでしょうか? 野生の生き物たちから見ると貧弱な体で、攻撃に優れた爪も牙もありません。

猿にも共通しますが、親指がほかの4本の指と向かい合っていることで、物を掴んだり摘み取ったりすることができます。この形状は、動物の肉を狩るよりも果実や野菜を採取することに適した構造です。

また、歯の構造も違いますが顎に関してもその形状や働きに違いがあります。肉食動物は食物を噛みちぎって飲み込むだけで、咀嚼しません。人間の顎は、草食動物と同じく食物を擦り潰すために横にスライドする動きができます。

消化のための仕組みも肉食と草食では大きく違います。肉食では噛まずに飲み込んだ肉を消化するために酸性度が高い胃酸を持ち、小腸の長さは体長の3倍ほど。これに対し、人間の小腸は、体長の12倍ほども長さがあります。

肉食動物は草食動物を通じて植物も食べている

草食動物は、なぜ一見栄養も少なそうな草や葉ばかり食べているのに、体を成長させることができるのでしょうか。

実は、草食の生き物が草を食べるのは、腸にいるバクテリアを増やすためでもあるのです。食べた植物は、腸のバクテリアが消化・分解を手助けをして、バクテリア自身もまた宿主である草食動物の栄養として消化されます。

このバクテリアがタンパク質を多く含んでいるので、草食動物たちは引き締まった筋肉に覆われた体を作ることができます。

肉食動物は、植物を上手く消化することができませんが、草食動物を捕獲したときに内臓を食べることで、未消化の植物も一緒に食べることができるのです。

つまり、一般に肉食と言われる動物であっても、植物を一切口にしないとは言えないのかもしれません。

人間は、消化しずらい食材であっても過熱するなど調理することを知ったので、より効率的に肉も植物も食べられるようになったんですね。

草食動物が植物だけで体を作るためには大量の食事が必要

草食動物が消化しづらい植物を食べて生きるには、それを消化・分解するバクテリアを多く持つ必要があります。

牛には反芻胃という4つに分かれた胃があります。体重400キロの牛で、反芻胃の重さだけで100キロ程度あるといいます。

牛が草だけを食べているのに、タンパク質豊富な牛乳を出すのは、それだけ大量のバクテリアを体内に持ち、そのバクテリアがアミノ酸などを合成してくれるからなのです。

ウサギやネズミも草食動物ですが、牛のような反芻胃は持っておらず、効率よくアミノ酸を合成するには、ひたすら食べ続けなければなりません。それでも足りないときは、自分のフンを食べることでバクテリアを体内に取り込みます。

体が必要な栄養は、本能的に選択する食事の中で適度なバランスが取れるようにできています。しかし、人間は農耕で穀物を主食にするよううになったため、そのバランスを自己管理できないと肥満などの栄養過剰や、ビタミン・ミネラルの不足などを引き起こすようになったのです。

この記事の編集者

コツやヒントの情報WEBマガジン「コツエル」

コツやヒントの情報WEBマガジン「コツエル」

日々の暮らしの中で、ふと思う疑問や、ちょっとしたお困りごとのヒントやコツを配信するWEBマガジンです。様々なジャンルのライフハックから恋愛のコツまで幅広い情報を掲載しています。

WEB SITE : https://get-tips.net/

 - 健康・美容のコツ